Creatina: o suplemento nutricional para a atividade física
A creatina é um dos suplementos nutricionais mais estudados e utilizados por quem pratica atividade física, especialmente musculação e esportes de alta intensidade. Ela auxilia no aumento de força, resistência e recuperação muscular, sendo indicada tanto para atletas quanto para praticantes recreativos.
Apesar de existirem alguns mitos sobre seus efeitos, estudos científicos comprovam que o uso correto da creatina é seguro e eficaz para a maioria das pessoas saudáveis. O suplemento pode ser consumido em pó, cápsulas ou em alimentos enriquecidos.
Se você deseja experimentar creatina de qualidade, confira esta opção recomendada:
Sempre consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.
- Unidades por embalagem: 1. | Tipo de embalagem: Pote. | Tamanho da porção: 3g. | Sem glúten e lactose. | Componentes ale…
R$ 58,02
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